公司开展“阴阳循环、、、、天人合一”太极拳培训活动

为传承和弘扬中国传统文化，，，，丰富职工的文化生活，，，增强职工队伍身体素质，，缓解职工工作压力，，，，10月25日，
，，二维工会委员会在六楼培训室举办了为期一周的太极拳培训活动。。。

培训伊始，
，老师介绍了太极拳的来源、、种类以及学习太极拳的益处。。太极拳
，
，，是以中国传统儒、、道哲学中的太极、、、、阴阳辩证理念为核心思想
，，，，集颐养性情、、强身健体、、技击对抗等多种功能为一体，，，结合易学的阴阳五行之变化
，，中医经络学
，
，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、
、、、柔和、
、缓慢、、、轻灵
、、、刚柔相济的中国传统拳术。。

在五天的时间里，
，，老师教学了“陈氏太极拳十三式”：起势、
、金刚捣碓、、、、懒扎衣、、六封四闭……收势。。。。一套动作下来行云流水，，，做完“陈氏太极拳十三式”后，，，，学员不禁感慨：“瞬间感觉好像打通了任督二脉，
，
，浑身舒畅。。”

下课后，，学员仍意犹未尽，，，孜孜不倦的请教老师指导。。

此次培训活动的成效显而易见，
，
，在五天的教学下，，学员们不仅能跟随老师熟练的打出“陈氏太极拳十三式”，，有的学员甚至可以独立的完成一整套动作并带领其他学员练习。
。。

二维工会表示：只要职工有需求，，相关文体活动将持续开展下去。。。。